01.01 mitt i natten. vad sa jag, johan? jo, att jag inte kan sova på nätterna, det sa jag så sent som för 4 timmar sedan.

såhär är det: varje natt ligger jag vaken och tänker på saker. numera ligger jag även och försöker kontrollera min andning samtidigt som jag försöker känna efter vad det är jag har ångest över den här gången. varannan natt (inatt tillexempel) kan jag inte somna förrän solen bara är någon timme bort. då sover jag max fem timmar och är så ohyggligt trött i skolan att jag slumrar till på näst sista lektionen.

resterande nätter gör jag samma sak men då är jag så utmattad på grund av sömnbristen från natten innan, att jag lyckas somna ungefär vid tolv och om jag har verklig tur får jag sju timmars sömn.

jag gick och la mig för tre timmar sedan. sedan dess har jag läst, släckt, vridit och vänt på mig 17 000 gånger, tänt lampan, läst lite till, släckt igen, vridit på mig 23 000 gånger, satt på datorn och tadaa! och statistiskt sett är uppdelningen av de 40 000 vändningar och vridningar fördelad således att 65 % är ångest-vridningar och 35 % är fina och glada tankar.

jag menar; jag vill ju sova! hemskt gärna. sömn, ja tack! och jag är trött, believe you me, jag är trött. men jag är av outgrundliga likväl självklara anledningar, inte sömnig.

nu känner jag tack och lov hur ögonlocken blir allt tyngre men om jag stänger av för tidigt kanske jag hinner börja med mitt ångest-spekulerande igen.

istället kan jag lägga upp bilder från gotland! där sov jag 12 timmar per natt eftersom ångesten fick stanna på fastlandet.



mitt päronträd högst upp, världens bästa träd. och en landsväg där jag så bekymmerlöst tog farmor lilla rosa cykel för att se världen ett slag.

jaha. det får bli de här så länge för blogg.se gör livet surt för mig just nu. tack.

nu ska jag ge rem-sömn en tredje chans.